épuisement

Beaucoup souffrent de fatigue chronique, de l’apparition subite d’un malaise corporel, d’une douleur incompréhensible ou d’une charge émotionnelle qui persiste. Bien que les causes de ces maux puissent être nombreuses, il est important de regarder vos interactions avec le monde extérieur, notamment avec autrui. Une personne qui vous juge ou vous jalouse, ou encore qui vous pompe votre énergie, voilà l’une des causes possibles de votre fatigue. Un collègue qui vous critique, un ami qui décharge sur vous ses colères,…et…

Du petit coup de pompe à la grosse fatigue morale et physique jusqu’à l’épuisement total (« burn-out » dont beaucoup souffrent), la fatigue est l’un des maux du siècle et touche beaucoup de gens. Beaucoup ont une vie bien remplie il est vrai, un temps que l’on essaie d’organiser de façon optimale : entre l’activité professionnelle qui peut demander un fort investissement, la famille et les enfants que l’on souhaite accompagner le mieux possible, le couple, la vie sociale et il nous faut…